排卵期是怎么推算的？

女性月经周期中「黄体期」（排卵后到下次月经）相对固定在约 14 天，因此排卵日 ≈ 下次月经日 − 14 天。再由末次月经和周期长度反推出下次月经日，即可得到排卵日。

易孕期（排卵期）是哪几天？

精子在女性体内可存活约 5 天，卵子排出后可存活约 1 天，所以易孕窗口通常覆盖排卵日前 5 天到排卵日后 1 天。这段时间内同房受孕概率最高。

不规律时误差会明显增大，因为排卵可能提前或推迟。建议结合排卵试纸、基础体温或 B 超监测来提高判断准确性。

并不可靠。安全期避孕失败率较高（可达 20% 以上），因为排卵时间可能波动、精子存活时间也有个体差异。不建议作为唯一避孕方式。

在易孕期内（尤其排卵日前 2 天到排卵日当天）隔天同房，既能保证精子质量又不漏掉窗口。同时保持健康作息、戒烟酒。

需要。即使月经没恢复或周期紊乱，也可能已经恢复排卵，因此仍可能怀孕，应做好避孕。

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输入末次月经第一天与月经周期，推算下次月经日、排卵日与易孕期（排卵期）窗口，并提示安全期避孕的局限性，纯本地计算

新增本地运行

排卵期是怎么推算的？: 女性月经周期中「黄体期」（排卵后到下次月经）相对固定在约 14 天，因此排卵日 ≈ 下次月经日 − 14 天。再由末次月经和周期长度反推出下次月经日，即可得到排卵日。
易孕期（排卵期）是哪几天？: 精子在女性体内可存活约 5 天，卵子排出后可存活约 1 天，所以易孕窗口通常覆盖排卵日前 5 天到排卵日后 1 天。这段时间内同房受孕概率最高。
月经周期不规律，结果准吗？: 不规律时误差会明显增大，因为排卵可能提前或推迟。建议结合排卵试纸、基础体温或 B 超监测来提高判断准确性。
安全期避孕可靠吗？: 并不可靠。安全期避孕失败率较高（可达 20% 以上），因为排卵时间可能波动、精子存活时间也有个体差异。不建议作为唯一避孕方式。
想备孕怎么提高命中率？: 在易孕期内（尤其排卵日前 2 天到排卵日当天）隔天同房，既能保证精子质量又不漏掉窗口。同时保持健康作息、戒烟酒。
哺乳期或快绝经了还需要避孕吗？: 需要。即使月经没恢复或周期紊乱，也可能已经恢复排卵，因此仍可能怀孕，应做好避孕。